Huolilomakkeet

Puhuminen ei aina ole helppoa ja siksi jotakin tärkeää voi helposti jäädä sanomatta. Nämä lomakkeet auttavat sinua muistamaan sen, mitä haluat aikuiselle kertoa. Muistilistan voit täyttää kännykällä tai koneella ja vastauksesi lähetetään sinulle sähköpostiisi. Vastauksiasi ei näe kukaan muu ja voit itse valita kenelle ne näytät. Voit vinkata lomakkeesta myös ystävillesi, jos heillä on huolia.

Voit näyttää lomakkeen puhelimestasi, kun menet juttelemaan huolistasi aikuiselle, kuten koulun terveydenhoitajalle, kuraattorille, psykologille, tai muulle sellaiselle aikuiselle johon luotat. Voit myös lähettää sen luotettavalle aikuiselle sähköpostiin. Voit käyttää tätä muistilistaa tukenasi myös jos kaipaat tukea vanhempien kanssa keskusteluun, tai soitat vaikkapa auttavaan puhelimeen.

Muista, että saadaksesi apua sinun tulee olla rehellinen, vaikka se ei aina ole helppoa. Ole siis rohkea ja avoin, sillä vain siten saat sellaista apua, jota tarvitset.

Ihmissuhteet
Media, some ja pelaaminen
Mielen pahoinvointi
Murrosikä
Päihteet (tupakka, alkoholi, huumeet, lääkkeet)
Seksi ja seksuaalisuus
Syöminen ja paino
Terveys
Väkivalta (seksuaalinen kaltoinkohtelu, fyysinen ja henkinen väkivalta)